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A gordura corporal é uma reserva de energia que o corpo armazena em caso de necessidade. Quando o corpo consome mais calorias do que gasta em...

Toda pessoa que segue ou já seguiu dietas para emagrecer já deve saber que os alimentos ricos em carboidratos são a primeira coisa que são...

Quem quer ou precisa emagrecer de forma urgente, deve cortar os carboidratos de sua alimentação, principalmente os chamados carboidratos...

A canela é uma especiaria amplamente utilizada na culinária devido ao seu aroma e sabor característicos. Além disso, ela possui várias...

Banana Engorda ou Emagrece? A banana é rica em vitaminas, sais minerais e fibras. Além disso, essa fruta pode ajudar a emagrecer e controlar os...

Todo alimento é absorvido pelo nosso organismo em velocidades diferentes. Alimentos ricos em proteínas por exemplo demoram mais tempo para serem...

Os termos Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo referem-se aos três biotipos corporais definidos por William H. Sheldon na década de 1940. Eles...

Não há evidências científicas sólidas que comprovem o uso do chá de banana como uma solução eficaz para o emagrecimento. Embora a banana seja...

Como Acelerar o Metabolismo Lento. Por diversas vezes, principalmente em pessoas adultas, a tentativa de emagrecer é em vão. Entretanto, mesmo...