O chá japonês é conhecido em todo o mundo por seus benefícios à saúde e suas propriedades emagrecedoras. Dentre os diferentes tipos de chá japoneses,… Continue a ler »Chá Japonês para Emagrecer – Matcha e Konjac
O ômega 3 é uma gordura poli-insaturada essencial para o organismo, ou seja, nosso corpo não é capaz de produzi-la, sendo necessário seu consumo por… Continue a ler »O que é ômega 3? Auxilia o Coração? Ajuda a Emagrecer?
O chá verde é extraído da planta Camellia sinensis e tem origem milenar nos países asiáticos. Além de seu sabor característico, essa bebida oferece inúmeros… Continue a ler »Chá Verde: Benefícios, Como Tomar e Precauções
O corpo humano é formado por 60% de água. A todo momento estamos perdendo água, seja pela respiração, na urina e no suor que é… Continue a ler »Beber Água Emagrece, Melhora o Sono, a Saúde e traz mais Disposição
Gordura Trans é uma gordura extraída de vegetais que passa por um processo de hidrogenação natural ou industrial. Ela é amplamente utilizada pelas indústrias alimentícias… Continue a ler »Gordura Trans faz mal – Quais Alimentos e Doenças?
Comer peixe ajuda a emagrecer e melhorar a saúde, a memória, a concentração, previne doenças cardiovasculares e reduz inflamações. Comer peixe regularmente ajuda a emagrecer,… Continue a ler »Comer Peixe para Emagrecer e Melhorar a Saúde – Benefícios
A quinoa é um alimento altamente nutritivo, considerado um pseudocereal, pois é consumido como um grão, mas não faz parte da família das gramíneas, como… Continue a ler »O que é Quinoa, para que Serve e Como Consumir
Diabetes é uma condição crônica que afeta a forma como o corpo processa a glicose (açúcar no sangue), que é a principal fonte de energia… Continue a ler »O que é Diabetes e Quais os Tipos
Emagrecer e queimar gordura localizada nem sempre é fácil. Requer muita disciplina, perseverança e alimentação balanceada. Também é recomendado praticar atividades físicas, que ajudam a… Continue a ler »20 Atividades Físicas que Ajudam a Emagrecer e Queimar Gordura Localizada
Apenas 1 lata de refrigerante por dia, pode fazer com que um adolescente engorde 6.4 quilos durante 1 ano. Essa conclusão é de um estudo… Continue a ler »Estudo sobre os Refrigerantes e os Adolescentes