A Glicose é um monossacarídeo (açúcar simples), presentes nos alimentos como doces, frutas, refrigerantes, bolo, pudim, nos amidos como batata, mandioca, farinha de trigo, arroz,… Continue a ler »O que é Glicose e por que ela aumenta no Organismo
A “dieta da banana matinal para perder 10kg” é um conceito que sugere o consumo de bananas no café da manhã como parte de uma… Continue a ler »Dieta da Banana Matinal para perder 10kg
A Fibra Alimentar ajuda no emagrecimento e digestão pois são compostos vegetais encontrados em grãos, vegetais, legumes e frutas que não são digeridos pelo nosso… Continue a ler »Fibra Alimentar ajuda no emagrecimento e digestão
Uma dieta equilibrada é uma abordagem alimentar que visa fornecer ao corpo todos os nutrientes necessários para funcionar adequadamente. É baseada em uma variedade de… Continue a ler »O que é uma Dieta Equilibrada e como Fazer
A resposta é sim, o cigarro pode fazer você engordar. O cigarro afeta o metabolismo, o que pode levar a um aumento de peso. A… Continue a ler »Cigarro faz Engordar? E parar de Fumar também Engorda
Um coração saudável desempenha um papel crucial na manutenção do bem-estar geral de uma pessoa. O coração é o órgão responsável por bombear o sangue… Continue a ler »O que é Hipertensão e quais os Cuidados uma pessoa deve ter
Manter uma dieta com o intuito de emagrecer nem sempre é uma tarefa simples. Entretanto têm sido facilitada pela quantidade de produtos voltados ao público… Continue a ler »Como o Sódio pode atrapalhar sua Dieta
Começar uma dieta para perder peso pode parecer um desafio, mas com planejamento adequado e algumas estratégias eficazes, é possível alcançar seus objetivos de forma… Continue a ler »Como Começar uma Dieta para Perder Peso
O sono é um estado natural e cíclico de repouso em que o corpo e a mente descansam e se recuperam. É uma parte essencial… Continue a ler »Como a Falta de Sono faz Engordar
A obesidade é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, resultante de um desequilíbrio entre a ingestão de calorias e o gasto energético.… Continue a ler »O que é Obesidade: causas, riscos, e prevenção