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Categoria: Dicas de Saúde
O que é IMC e como é Calculado
O IMC, ou Índice de Massa Corporal, é uma medida utilizada para avaliar se uma pessoa está dentro do peso considerado saudável de acordo com sua...
Tabela de Índice Glicêmico dos Alimentos para Diabéticos e Emagrecer
Todo alimento é absorvido pelo nosso organismo em velocidades diferentes. Alimentos ricos em proteínas por exemplo demoram mais tempo para serem...
O que é Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo
Os termos Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo referem-se aos três biotipos corporais definidos por William H. Sheldon na década de 1940. Eles ajudam...
Como Acelerar o Metabolismo Lento
Como Acelerar o Metabolismo Lento. Por diversas vezes, principalmente em pessoas adultas, a tentativa de emagrecer é em vão. Entretanto, mesmo com...
Corticoide Engorda? Pra que serve, Tipos e Efeitos Colaterais
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Como o Estresse está Relacionado ao Ganho de Peso
O estresse é uma resposta do organismo a demandas ou pressões físicas, emocionais ou mentais. É uma reação natural do corpo que ocorre quando nos...
Beber Água Emagrece, Melhora o Sono, a Saúde e traz mais Disposição
O corpo humano é formado por 60% de água. A todo momento estamos perdendo água, seja pela respiração, na urina e no suor que é utilizado pelo corpo...
Gordura Trans faz mal – Quais Alimentos e Doenças?
Gordura Trans é uma gordura extraída de vegetais que passa por um processo de hidrogenação natural ou industrial. Ela é amplamente utilizada pelas...
O que é Diabetes e Quais os Tipos
Diabetes é uma condição crônica que afeta a forma como o corpo processa a glicose (açúcar no sangue), que é a principal fonte de energia para as...