Saúde e Alimentação

A gordura saturada é um tipo de gordura encontrada em alimentos de origem animal e em certos alimentos vegetais, como óleo de coco e óleo… Continue a ler »O que é Gordura Saturada e porque Faz mal para a Saúde

A má alimentação é um problema generalizado em muitas sociedades modernas. Refere-se ao consumo regular de alimentos com baixo valor nutricional, ricos em calorias vazias,… Continue a ler »Os Perigos do Fast Food para nossa Saúde

A alimentação de má qualidade é uma preocupação crescente em muitas partes do mundo. Refere-se ao consumo excessivo de alimentos processados, fast food, alimentos ricos… Continue a ler »Benefícios de Consumir Alimentos Frescos e Sazonais

Um alimento orgânico é aquele que é produzido de acordo com práticas agrícolas orgânicas, que valorizam a sustentabilidade ambiental, a saúde do solo, o bem-estar… Continue a ler »O que é Alimento Orgânico e Quais os Benefícios para a Saúde

A dieta macrobiótica é um estilo alimentar baseado nos princípios da filosofia macrobiótica, que busca equilíbrio e harmonia entre o indivíduo e o ambiente ao… Continue a ler »O que é a Dieta Macrobiótica e Quais Alimentos Permitidos

O alfajor é um doce tradicional que consiste em duas ou mais camadas de biscoito ou bolacha macia, geralmente feitas de farinha de trigo, unidas… Continue a ler »O que é o Alfajor e qual a sua Origem

A banana é uma fruta deliciosa e nutritiva que pode ser uma aliada valiosa quando se trata de emagrecimento saudável. Embora não exista um “truque”… Continue a ler »Truque da Banana para Perder Peso

  O soro caseiro é uma solução líquida que contém água, sal e açúcar, e que é usada para repor os eletrólitos e líquidos perdidos… Continue a ler »Como fazer Soro Caseiro em Casa: Uma receita simples e eficaz

  Para entendermos quantas calorias estão contidas em 1 kg de gordura corporal, precisamos primeiro entender alguns conceitos básicos sobre o corpo humano e o… Continue a ler »1 kg de Gordura Corporal tem Quantas Calorias?